北京高三学生在一模后怎么及时调整学习状态

北京高三学生在一模后怎么及时调整学习状态？考试很重要，但考试后的调整更加重要，毕竟只有高考那一次成绩才能决定考生，未来去什么学校，读什么专业！所以在那之前，考生一定要及时调整状态，为较后的冲刺做准备。

1.分析试卷，整理错题

除了关注成绩和外，对试卷进行深度剖析是一学习和考试试之后的重要任务。在一学习和考试试之后，老师会和同学们一起对一模试卷进行分析，订正答案。

老师在和同学们共同完成订正答案的任务后，学生在课下应该重新梳理一遍上课时老师的解析思路，检查自己是否理解所有的分析，并且能够在订正答案后将试题解答正确。

接下来，就要对自己的错题进行归纳总结，查看出错的原因，查看出错的试题是因为对概念理解不透彻还是因为在做题的时候由于马虎而出错。

如果是因为对概念不清或者解题思路不清晰而导致的错误，在订正卷子的时候，请务必将试题、试题涉及的概念以及解题思路搞清楚，做到让这个知识点没有死角。

2.调整复习节奏和方法

在一模过后，你马上可以通过试卷看出，哪些复习方法是有效的，哪些复习方法还不足以让你进步成绩。那么在接下来的复习中，我们就要适当调整冲刺的复习方法，寻找更加有效的复习策略。

有很多同学会在高三这一年出现这样的问题，明明自己复习的时间很长，每天也都会复习到很晚，但考试的结果并不是特别理想。那么这样的同学你就需要考虑一下自己的复习效率了。

首先，你是否让每一科的复习都很有效率，你是否抓住了复习的要点。如果是这两点出了问题，就需要你对复习时间有合理的规划，比如，强迫自己必须在一个小时之内复习完哪些内容，一小时过后，通过做题来检验自己的复习成果，逐渐让自己能够在一定时间内精力高度集中地做一件事情。

另外，能否抓住复习也至关重要，这就需要同学们在课堂上紧跟老师的复习节奏，不要自己盲目的抓题来做。

3.规范答题，增加时间

“一模”到“二模”之间，学生要注意对做题时间的刻意训练，做每一道题每一套试卷都要以高考的时间标准要求自己，不要在一道题上耗费太多时间，做到“平时如高考，高考如平时”，提升考试的适应度。

另一个要注意使用规范的专业术语答题。很多考生题一看都会，但是分数就是拿不全，这其中很大的原因是知识点掌握准确了，但表达的不准确、不到位，不会用科学的语言描述问题。

所以平时做题一定要落实在试卷上，不能只看，答题时表达要准确规范，要会用专业术语回答问题，回答问题要言简意赅准确无误。

目前高考阅卷都是网上阅卷，对书写的要求是比较高的，因此平时的书写一定要养成工整规范的好习惯。

4.肯定自己的强项，重视自己的弱项

在学习的过程中，我们肯定会有非常擅长的科目和不擅长的科目。在一学习和考试试之后，通过成绩和做题的感觉，让我们能够非常清楚地意识到自己的擅长和不足。

首先，我们要对自己这一阶段的学习做出肯定，要对自我的努力有认同感，建立信息，激励自己再接再厉。

另外，我们也要看到自己的弱项，看到自己的不足，这些都是我们在二模之前需要弥补和完善的。

同学们千万不要因为一模的努力学习就会有回报过分骄傲，也更不要因为一模成绩不理想而丧失信心。我们首先要以平和、客观的心态看待一学习和考试试，同样，我们应该更加着眼于下一次的考试，并将自己的不足作为激励自己更加努力的动力。