高中学霸的心得体验

1、考前自测，防患未然。

试属于大考，压力很大，甚至还会出现考试恐惧的情况，如此紧张，肯定会影响考场发挥，而考前自测能有效释放压力，还能提前发现问题，可谓一举多得。

自测要准备好试题，较好是和的内容完全一致，难度相当，这样会有理想的。自测还要完全模拟考场情况，特别是心理状态的一致，这样才能起到减压的作用。对于那些非常容易紧张的学生，自测是少不了的环节，务必要重视。

2、平时学习有的感觉。

为什么在的心理状态很难把握？为什么你容易紧张过头？因为平时学习太过于放松了，上了考场没有心理准备。如果平时学习就有紧张感，考场就能自然过渡，心态稳健，从容有序。

比如在平时学习中遇到一道难题，就要有的心态：紧张感有吗？在没有答案可参考的情况下，该如何应对？如果在平时学习中时不时就有这种感觉，那就意味着对考场心理状态的适应，这是心态上的模拟，和检测一样重要。

3、考过的试卷拿出来再看看

考过的试卷是个宝藏，里面有你较值得吸取的教训，也有你一直坚持的好做法。考前两三天，一定要拿出本学期考过的试卷，仔细回顾一遍，把那些低级失误牢记在心，这次考试就能避免。

和试卷一样重要的还有错题本，考前大量刷题不一定是较好的，但是重温错题一定有，因为错题很可能会再一次出现在试卷上。比如高中的考前复习，时间非常紧张，想要多么扎实做题不现实，较为便捷的方式，就是复习错题本，学习量小，针对性强。

4、睡眠充足休息好，解决不熬夜突击

临时抱佛脚，结果佛给你一脚，说的就是考前突击的弊端。如果靠突击一两天就能考出努力学习就会有回报，学习也就太容易了。如果因熬夜搞突击，而导致睡眠不足，影响第二天考场发挥，那就严重得不偿失了。

考试是极其复杂的心理过程，要想取得好的发挥，就要有充分的准备，和科学合理的心得体验。作为一名多年研究心得体验的老教师，在我看来，如果心得体验、应是心理得当，即使在水平不变的情况下，也能有明显的努力学习就会有回报。