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间隔交替记忆法是建立在“记忆心理学”基础上的科学方法。有人做过一个实验，对某一长篇材料，一天要读六十八遍方可背诵；可是每天读几段，三天内读了三十八遍就可全部背出。因此，背诵长课360问答文、阶段复习，与其集中时间打突击，不如分而治之，每天背一点，还好些。