5月29日,河南驻马店,一所高中的高三考生在楼上撕试卷抛洒解压,卷子漫天飞舞。学生称压力太大,大家扔做过的卷子是一个很好的解压方式。
背景:【高三学生撕卷子抛洒解压 事后主动打扫送收废品奶奶】5月29日,河南驻马店,一所高中的高三考生在楼上撕试卷抛洒解压,卷子漫天飞舞。学生称压力太大,大家扔做过的卷子是一个很好的解压方式。发泄过以后,学生们主动清扫,把扔出来的废卷子送给收废品的奶奶。
撕书在一定程度上是真的能够缓解学生的压力的,这些书是学生们三年来的伙伴也是三年来的折磨,在很多孩子心中,相信对这些书是又爱又恨的,这三年,是这些书在日日夜夜的陪伴他们,也是这些书在每时每刻的提醒他们要奋斗要努力。
在高考的一天撕掉它们,是对过去三年高中生活的一种告别,也是希望自己能够以一种绝不回头的自信姿态去迎接第二天的高考,撕书的过程是一种释放过去三年所受的委屈和压力的过程,在这个过程,学生们可以得到一种心灵的解脱。
但是这种解压只针对于那些真正认真复习和把高考当回事了的学生,没有奋斗过的学生不会有太大的感想,顶多是把撕书当成是一种新鲜事物或是对过去生活的一种缅怀。
1、把压力变成动力
要保持一个积极进取的心态,对于压力来说,应该要把它当作是一种动力,越挫越勇,越战越勇,把压力当做是动力,积极向上,那么自然抗压能力了,那么压力对于你来说,都是小事情而已。
2、适当的去运动
运动期间产生的疲惫感,会使你的大脑得到放松,对于压力好像是药那样,一下子就没有了。而且运动能够强身健体,身体是革命的本钱嘛,拥有强健的体魄,效率精神也会大大的。
3、可以找老师沟通
通常安排带高三班的老师,都是经验丰富的老师,他们遇到过学生各种的压力问题,也帮他们解决过不少的问题,是有一定的经验的。所以,你去咨询他们是一个很好的方法,他们会结合经验,再分析你实际情况,会给你们一个恰当的处理方法的。
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